Benvenuto, benvenuta. Se sei qui probabilmente hai qualche problema con il tuo peso. Inizi a preoccuparti per la tua salute, fatichi a fare sport o seguire il ritmo lavorativo. Probabilmente, come spesso capita, sei condizionato anche nel rapporto con gli altri. Non riguarda più solo il tuo corpo ma la tua vita. Ok c’è un problema ma non facciamone un dramma. Ci sono alcune cose che dovresti sapere prima di precipitare nello sconforto o peggio ancora inseguire metodi miracolosi per perdere X chili in Y settimane.

Problemi di peso? Non sei solo.

2,1 miliardi di persone soffrono di problematiche legate al peso. Ci sono problematiche e patologie comuni ma in realtà ogni organismo, ogni corpo ed ogni problematica di peso è differente. 

Attenzione: non generalizzare.

Non si può generalizzare ed è pericoloso ed inefficace seguire una dieta trovata on line, perché la fa un amico o perché popolare. Bisogna sempre partire dalle necessità del proprio corpo e da analisi accurate. 

Parliamone subito

Insieme possiamo conoscere il problema e le necessità specifiche del tuo corpo. Perdere peso in modo graduale e sano. Inizia da qui con un breve consulto.

Mirko Colombo Personal Health Coach. 

Il mio lavoro consiste nel non solo nell’aiutare le persone a perdere peso ma in un percorso, passo dopo passo, verso il cambiamento, il benessere, una migliore qualità della vita. Hanno parlato di me anche Il Sole 24 Ore, Corriere della Sera e diverse altre testate italiane ed internazionali.

Un compagno di viaggio che ti guida e supporta nell'alimentazione, nell'attività fisica, nella motivazione necessaria a cambiare abitudini ed ottenere ciò che desideri.

 Fernanda Albuquerque
 

 Fernanda voleva raggiungere il peso ottimale ma era stanca di rinunciare a tutto o sentirsi in colpa per non riuscirci.

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Volevo raggiungere un peso ottimale ma ero stanca di fare una vita di privazioni o sentirmi sempre in colpa ogni volta che non mi attenevo alla giusta alimentazione. Credevo non ci fossero mezze misure e che per stare bene bisognava fare continuamente grossi sacrifici. Con Mirko ho scoperto che era più facile di quanto pensavo. Mi ha supportato continuamente e fatto capire il perché di ogni scelta, nell’alimentazione e nell’attività fisica. Oggi ho raggiunto il mio peso forma e imparato come sentirmi bene ogni giorno”

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    Ogni programma parte dall'analisi medica per individuare la specificità del tuo organismo.
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    Programmi alimentari specifici, graduali ed efficaci.
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    Puoi testare con me anche l'efficacia del Metabolic Balance ® e la dieta del Dr Worm®
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    Un piano di attività fisica personalizzato ed in linea con le tue esigenze.
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    Un supporto continuo. Anche quando pensi di non farcela...ma ce la farai!

Mirko Colombo - Health Coach - torna al sito