Ein chronischer Entzündungszustand des Darms kann zu zahlreichen (mehr oder weniger schweren) Erkrankungen nicht nur des Magen-Darm-Traktes, sondern des ganzen Körpers führen.
Die Behandlung des Reizdarmsyndroms (leaky gut diet) basiert hauptsächlich auf der Korrektur des Lebensstils und der Ernährung des Patienten.
Ein Abbau von Stress (Erhöhung der Permeabilität durch Aktivierung einer Immunantwort, die viele Krankheiten verursachen kann, die einst als «psychosomatisch» bezeichnet wurden), kombiniert mit einer spezifischen Ernährung und einer angemessenen Integration kann zu einer Verbesserung der Erkrankung führen.
Aus diätetischer Sicht ist es angebracht, den Verbrauch von raffiniertem Zucker und Getreide, insbesondere von glutenhaltigem Getreide, zu reduzieren, Reizstoffe wie Gewürze, Alkohol, gebratene und frittierte Lebensmittel zu begrenzen und den Verbrauch von Fetten und Proteinen tierischen Ursprungs (insbesondere von Milcherzeugnissen) zugunsten von solchen pflanzlichen Ursprungs zu reduzieren
Besondere Aufmerksamkeit sollte der intestinalen Mikrobiota gewidmet werden: Je beschädigter, desto mehr kann es zu einem Entzündungszustand beitragen, weshalb es wichtig ist, eine Untersuchung wie die Mikrobiomanalyse durchzuführen: eine nicht-invasive Methode, um seine Zusammensetzung zu kennen und durch die richtige Integration von Probiotika und Präbiotika sofort handeln zu können.
Die Darmmikrobiota ist verantwortlich für die Entwicklung unseres Immunsystems, den Stoffwechsel, den Beginn der Insulinresistenz bis hin zu schweren Komplikationen wie Tumoren: Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, einen Zustand der Eubiose (Gleichgewicht) im Darm anzustreben.
