Die arterielle Hypertonie ist eine pathologische Erkrankung, die durch einen konstanten Bluthochdruck in den Arterien gekennzeichnet ist, der etwa 30% der erwachsenen Weltbevölkerung beiderlei Geschlechts (bei den Frauen am häufigsten nach der Menopause) betrifft und eines der grössten klinischen Probleme der Neuzeit darstellt. Diese Erkrankung wird auch als “stiller Killer” bezeichnet, da sie keine spezifischen […]
News
Cellulite effektiv behandeln mit Radiofrequenz-Therapie
Die Radiofrequenz ist eine nicht-invasive ästhetische Behandlung, die die Wirkung hochfrequenter elektromagnetischer Wellen nutzt, um thermische Energie zu erzeugen, die in der Lage ist, die tiefsten Schichten des Gewebes zu erreichen, und so eine kontrastierende Wirkung gegen die Unvollkommenheiten der Zeit (z.B. Cellulite, Schwangerschaftsstreifen, Hauterschlaffung) begünstigt. Aufgrund seiner charakteristischen Wirkung auf tiefere Gewebe ist es […]
Wie man Cellulite und lokalisierte Adipositas mit Kryolipolyse bekämpft
Cellulite ist eine Entzündung, die Fettgewebe, Interstitialgewebe und Blutgefässe auf subkutaner Ebene betrifft und zu einem erhöhten Volumen an Fettzellen, Wasseransammlung und Stagnation von Flüssigkeit führt. Es ist eine der am meisten gehassten Unvollkommenheiten bei Frauen, weil die Haut im Bereich von Gesäss und Oberschenkeln das charakteristische Aussehen von Orangenschalen annimmt. Die ersten Schritte zur […]
Wie kann man seine Ernährung an die Hitze des Sommers anpassen?
Die Ankunft des Sommers und der hohen Temperaturen, obwohl sehr erwünscht, führt oft zu einer Reihe von gesundheitlichen Nebenwirkungen wie starke Müdigkeit, Schwellungen der Gliedmassen, Kopfschmerzen und Erschöpfung: alle Symptome, die auf den Mangel an Mineralsalzen zurückzuführen sind, die durch übermässiges Schwitzen aufgrund der hohen Temperaturen verursacht werden. Um die negativen Auswirkungen der Dehydrierung zu […]
Intermittierendes Fasten 16/8: Wie funktioniert es?
Das intermittierende Fasten ist ein Ernährungsmodell, das auf dem Wechsel von Zeitpunkten basiert, an denen man isst, oder an denen man fastet: Das Prinzip besteht darin, ein Zeitfenster des Fastens mit einer Dauer zu schaffen, die sich auf den gesamten Kalorienhaushalt und den Hormonstoffwechsel auswirkt. Es kann jedoch im buchstäblichen Sinne nicht als Diät definiert werden, […]
Die Scheinfasten-Diät: Wie funktioniert sie und auf welchen Prinzipien basiert sie?
Die Scheinfasten-Diät, auch bekannt als “FMD – Fast Mimicking Diät”, ist ein Ernährungsschema, das nach einer langen und sorgfältigen Grundlagen- und klinischen Forschung am USC Longevity Institute von Prof. Walter Longo entwickelt wurde und auf dem Prinzip der Kalorienbeschränkung basiert. Dies ist eine 5-tägige Diät, die aus Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs (hauptsächlich Kohlenhydrate und wenig ungesättigte Fette) […]
Ketogene Ernährung: die Vor- und Nachteile nach Ansicht des Spezialisten
Die ketogene Ernährung ist eine Ernährung, die auf einer reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten basiert und den Körper durch einen Prozess der Neoglukogenese (Abbau von Aminosäuren, um die benötigte Glukose zu produzieren) zur Glukoseproduktion führt. Andererseits müssen Proteine und vor allem Fette erhöht werden. Der Hauptzweck dieses Ungleichgewichts in den Anteilen der Makronährstoffe ist es, den […]
Reizdarmsyndrom: Symptome, Behandlung und Ernährung
Das Syndrom des Reizdarms, auch bekannt als Reizdarmsyndrom, ist eine häufige funktionelle gastrointestinale Störung. Es betrifft etwa 10% der Bevölkerung mit einer höheren Prävalenz in der Altersgruppe zwischen 20 und 50 Jahren. Der Verlauf der Erkrankung ist chronisch und wechselt zwischen Momenten der Besserung und Phasen der Verschlechterung. Wiederholungen stimmen in der Regel […]
Stress, Ernährung und Darm: Was ist der Zusammenhang?
Die Ernährung ist, wie wir wissen, die wichtigste Energiequelle für unseren Körper, unentbehrlich für unser Leben. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen besteht eine enge Korrelation zwischen Gehirn und Darm, die durch die Verbindung zwischen dem autonomen Nervensystem und dem enterischen Nervensystem gewährleistet wird. Unser Bauch ist daher ein wichtiger neuroendokriner Immunkomplex, der eine lange Reihe […]
Darm-Candida: Ursachen, Symptome, Behandlung und Ernährung
Die Darm-Candida, auch intestinale Candidose genannt, ist eine Pilzinfektion des Darms. Sie wird durch einen Pilz der Art Candida ausgelöst. Unter normalen Bedingungen ist Candida ein Saprophyytenpilz, d.h. ein Organismus, der in Kontakt mit dem Wirt (in diesem Fall der Darmschleimhaut unseres Organismus) lebt, ohne Schaden anzurichten. In bestimmten Situationen kann der Pilz jedoch von […]
