Unser Organismus wird von einer Reihe von Mikroben (Bakterien, Pilzen, Protozoen und Viren) besiedelt, die als Mikrobiota bezeichnet wird und etwa 100 Billionen Bakterien umfasst. Diese Bakterienflora koexistiert unter normalen Bedingungen friedlich und hilft, unseren Gesundheitszustand zu bestimmen. Unsere Mikrobiota übernimmt viele Aufgaben, wie z.B. Schutz gegen pathogene Organismen, Unterstützung bei der Verdauung und Aufnahme […]
News
Darmmikrobiota und Fettleibigkeit: Gibt es einen Zusammenhang?
Adipositas ist eine chronische, multifaktorielle Erkrankung, die mit verschiedenen (mehr oder weniger schweren) Pathologien kardiovaskulärer, metabolischer, respiratorischer und osteoartikulärer Herkunft zusammenhängt, deren Häufigkeit in den letzten Jahren überproportional zugenommen hat. Die zunehmende Industrialisierung und der Aufschwung der modernen Welt haben zu unregulierten Lebensstilen, Stress, hektischen Zeiten und Rhythmen, einer Verringerung der Freizeit (und damit der […]
Zuführung von Probiotika und Präbiotika bei der Behandlung von Reizdarm
Wie wir bereits in früheren Artikeln gesehen haben, ist der Reizdarm eine Funktionsstörung des Magen-Darm-Systems mit chronischem Verlauf und Phasen der Verbesserung im Wechsel mit Phasen der Exazerbation. Das charakteristischste Symptom dieser Erkrankung sind Bauchschmerzen, die auf verschiedene Weise auftreten können, kombiniert mit Verstopfung, Durchfall, Tenesmus, Stuhlveränderungen, Schleim in den Exkrementen, Übelkeit und Erbrechen. Bei […]
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen werden als IBD (Inflammatory Bowel Disease) bezeichnet; die bekanntesten davon sind Morbus Crohn (CD) und ulzeröse Rektcolitis (RU), die sowohl männliche als auch weibliche Patienten betreffen. Dies sind idiopathische Erkrankungen (aufgrund unbekannter Ursache), wobei die genetische Veranlagung, Umweltfaktoren und Darmdysmikrobismus (Zustand einer unausgewogenen Bakterienflora) die wahrscheinlichsten Hypothesen sind. Die Krankheitsentwicklung (Evolution derselben) […]
Was essen bei Durchfall?
Durchfall ist eine Stuhlgangstörung, die durch die Ausschüttung von flüssigem oder halbflüssigem Stuhl gekennzeichnet ist, die bei einer oder mehreren täglichen Ausscheidungen auftreten kann. Flüssige Stuhlgänge sind auf eine übermässige Darmperistaltik zurückzuführen, die zu einer unzureichenden Absorption von Flüssigkeiten führt. Es handelt sich nicht um eine echte Pathologie, sondern um ein spezifisches Symptom, das vielen […]
Haben Sie Kopfschmerzen? So kann man sie am Esstisch verhindern.
Kopfschmerzen sind eine Erkrankung, die einen sehr hohen Prozentsatz der Bevölkerung betrifft (es wird geschätzt, dass zwischen 60 und 90% der Bevölkerung an mindestens einem Anfall pro Jahr leiden). Es ist eine Erkrankung, die, in gelegentlicher und milder Form, keine grossen Probleme verursacht, aber, bei häufigen und schmerzhaften Anfällen, zu einem Rückgang der Lebensqualität führen […]
Wie behandelt man Fibromyalgie?
Die Behandlung der Fibromyalgie beinhaltet sowohl eine medikamentöse Therapie als auch eine Änderung des Lebensstils des Patienten, die darauf abzielen, die Symptome zu reduzieren und die Lebensbedingungen des Patienten zu verbessern. Die pharmakologische Behandlung beinhaltet den Einsatz von Muskelrelaxantien und Analgetika, während der Ansatz zur Änderung des Lebensstils darin besteht, den Patienten aufzuklären, um […]
Ergänzung von Probiotika und Omega-3 in der Schwangerschaft
Wie wir in früheren Artikeln gesehen haben, hat die wissenschaftliche Forschung den Zusammenhang zwischen Veränderungen im Darmmikrobiom und der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen und Allergien gezeigt. Die Bildung des Mikrobioms des Ungeborenen durch Mikroorganismen beginnt unmittelbar nach der Geburt und entwickelt sich in den ersten zwei Lebensjahren, nach dieser Zeit bleibt die Zusammensetzung im Erwachsenenalter weitgehend […]
Hyperhomocysteinämie und Ernährung: Wie verhält man sich?
Homocystein ist eine Aminosäure, die in unserem Körper vorhanden ist und aus Methionin gewonnen wird und von unseren Zellen als Kraftstoff für ihre eigene Funktion verwendet wird. Ein hoher Homocysteinspiegel (Hyperhomocysteinämie) ist mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle durch arterielle und venöse Thrombosen sowie neurodegenerative Erkrankungen und Neigung zur Knochenbrüchigkeitsentwicklung verbunden. Die Hyperomocysteinämie findet sich […]
Harnsäure und Ernährung: Wie kann man die Zustände einer Hyperurikämie verhindern oder verbessern?
Harnsäure ist das Endprodukt des Proteinstoffwechsels, das durch die Spaltung von Purinen produziert wird und dessen Anstieg im Blut mit Bedingungen wie Gicht, Nierenfunktionsstörungen, übermässiger Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln oder Tumoren im Blut verbunden sein kann. Wenn die Harnsäurewerte bei Männern über 7 mg/dl (416 Mikromol/l) und bei Frauen über 6,5 mg/dl (386 Mikromol/l) steigen, spricht […]
