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Le malattie renali, o nefropatie, sono quelle patologie che influenzano il corretto funzionamento dei reni attaccandone le unità anatomiche e funzionali, note come nefroni, responsabili della filtrazione e del riassorbimento di sostanze dal corpo. Tra le principali e più diffuse malattie meritano sicuramente una citazione i calcoli renali, la pielonefrite, la glomerulonefrite, la sindrome nefrosica, […]

“A Natale niente dieta, ci penso dopo le feste”. Almeno una volta nella vita abbiamo pronunciato questa frase…ma è proprio vero? È possibile dare sfogo all’appetito senza freni e poi ritornare in forma senza problemi? Certo! Basta seguire poche regole: tra attività fisica, dieta bilanciata e buone abitudini generali, sarà possibile aiutare il nostro fisico […]

Gli esperti chiamano fame nervosa o “Emotional Eating”, la tendenza ad utilizzare il cibo come strategia per fronteggiare lo stress. Parliamo di un disturbo che corrisponde ad un cambiamento nel comportamento alimentare in risposta a degli stimoli emotivi negativi e può portare sia a un aumento dell’assunzione di cibo che a un evitamento dello stesso. Si tratta di un disturbo […]

La sindrome dell’ovaio policistico è conosciuta anche come policistosi ovarica o sindrome di Stein-Leventhal (PCOS), dal nome dei due medici americani che l’hanno descritta. La PCOS è un disordine ormonale comune nelle donne, nel periodo compreso tra la comparsa della prima mestruazione e la menopausa, caratterizzato da un’alterazione del ciclo mestruale, da una eccessiva presenza di ormoni […]

Ormai tutti sappiamo che la vita sessuale dopo i 50 anni non è più un tabù: la sessualità è radicalmente cambiata e la cosiddetta “terza età” è vissuta in modo diverso rispetto al passato: per questo non deve stupire quando s’incontrano settantenni che hanno una vita sessuale attiva. Anche dopo i 50 anni, molte coppie mantengono […]

Quando parliamo di invecchiamento, la prima cosa a cui pensiamo è l’età ma, in realtà, dovremmo distinguere tra due tipologie: quella anagrafica e quella biologica. Qual è la differenza? Molto semplice: quella anagrafica altro non è che il conteggio cronologico dalla nascita al giorno d’oggi, quella biologica, invece, è un’età che dipende da molti fattori (sia interni che esterni) […]

Se mi seguite sui social, o qui sul sito, sapete bene quanto consigli una dieta ricca di fibre per tutta una serie di effetti benefici che possono apportare al nostro organismo; oggi, però, ho deciso di fare un articolo per riassumere le principali motivazioni per cui la nostra dieta dovrebbe esserne ricca. Ma andiamo con ordine: cosa […]