Health coaching

Un percorso per perdere peso e stare bene!

Benvenuto, benvenuta. Sono Mirko Colombo Personal Health Coach. Il mio lavoro consiste nel non solo nell’aiutare le persone a perdere peso ma in un percorso, passo dopo passo, verso il cambiamento, il benessere, una migliore qualità della vita. Hanno parlato di me anche Il Sole 24 Ore, Corriere della Sera e diverse altre testate italiane ed internazionali.

Un compagno di viaggio che ti guida e supporta nell'alimentazione, nell'attività fisica, nella motivazione necessaria a cambiare abitudini ed ottenere ciò che desideri.

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    Ogni programma parte dall'analisi medica per individuare la specificità del tuo organismo.
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    Programmi alimentari specifici, graduali ed efficaci.
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    Puoi testare con me anche l'efficacia del Metabolic Balance ® e la dieta del Dr Worm®
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    Un piano di attività fisica personalizzato ed in linea con le tue esigenze.
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    Un supporto continuo. Anche quando pensi di non farcela...ma ce la farai!

Fernanda Albuquerque

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“Volevo raggiungere un peso ottimale ma ero stanca di fare una vita di privazioni o sentirmi sempre in colpa ogni volta che non mi attenevo alla giusta alimentazione. Credevo non ci fossero mezze misure e che per stare bene bisognava fare continuamente grossi sacrifici. Con Mirko ho scoperto che era più facile di quanto pensavo. Mi ha supportato continuamente e fatto capire il perché di ogni scelta, nell’alimentazione e nell’attività fisica. Oggi ho raggiunto il mio peso forma e imparato come sentirmi bene ogni giorno”

E tu? Cosa vuoi raggiungere? Parliamone subito.